Kunden-Meinungen

Essen macht Spaß, viel Essen macht viel Spaß...

Dadurch habe ich im Laufe von 10 Jahren ca 22 kg zugenommen. Im August 2011 war ich dann mit meinem Gewicht so unglücklich, dass ich so weit war mir Hilfe zu holen. Im Internet hatte ich bereits ca. ein halbes Jahr zuvor schon die Internet-Seite von Frau Regel gefunden. Dank der vielen Tipps, der Rezepte und der Ermunterungen habe ich in 4 Monaten 8 kg verloren und das ohne hungern.
Ich kann nur sagen: „Vielen Dank Frau Regel!“

Wenn man in ein gewisses Alter kommt, kann man leider nicht mehr ohne Rücksicht auf Verluste den "schlechten" Genussmitteln zusagen. An einem Morgen, nachdem mir die Waage sinngemäß gesagt hatte: "Sie aben das Idealgewicht……..eines Flugzeugträgers", musste die Bremse gezogen werden.Aber wie? Da bekam ich durch Mundpropaganda Frau Regel als qualifizierte Ernährungsberaterin empfohlen. Sie hat sich viel Zeit genommen und mir vor Augen gehalten, worauf ich zu achten habe, was gut und was (besonders) schlecht ist und in Abhängigkeit meiner Ernährungsgewohnheiten entsprechende Empfehlungen gegeben. Da ich keine Notwendigkeit einer schnellen Gewichtsreduzierung sah, brachte Frau Regel mich mit diversen Anleitungen und Informationsmaterial dazu, mich mit meiner Ernährung aktiv zu befassen und auch zu bewerten. Ich habe dann doch innerhalb nur 4 Wochen 3,5 kg verloren und das, ohne sich besonders einschränken zu müssen oder Sport zu treiben. Natürlich darf man sich nicht so wie bisher die Süßigkeiten reinstopfen und auch nach dem Erfolg weiterhin auf seine Ernährung achten oder sich zumindest einen Sport suchen, der einem Spaß macht. Alt werden ist halt nichts für Weicheier. ;)

"Meine Margarine ist seit unserem Gespräch sofort aus dem Kühlschrank geflogen und ich habe auch keine weitere Margarine seither konsumiert. Ich muss sagen, dass ich sie auch nicht ansatzweise vermisse.

Morgens esse ich jetzt immer Müsli statt Toast. Auch das klappt super.

Woran ich mich noch gewöhnen muss ist, dass ich mehr Gemüse zu mir nehme. An die Zwischenmahlzeiten kann ich mich auch nicht gewöhnen, weil ich meist auch gar nicht dazu komme. Aber ich esse jetzt immer abends etwas. Meist habe ich das Gefühl, dass ich jetzt mehr esse als vorher, aber vielleicht täuscht der Eindruck :)

Vielen Dank für Ihre Informationen und Rezepte. Ich bin gespannt wie sich in den nächsten Monaten mein Essverhalten verändert und ob und in wie fern es sich auf der Waage bemerkbar macht."

"Frau Regel nimmt sich Zeit, um ausführlich und hilfreich auf individuelle Bedürfnisse einzugehen.
Das hat mir sehr gut gefallen."